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Le redressement assis dans les armées du monde

Les armées ont toujours eu besoin d'un moyen rapide et économique de répondre à une seule question : cette recrue est-elle assez en forme ? Le redressement assis est devenu une réponse de choix. Il n'exige aucun matériel, fonctionne dans un champ comme dans une caserne, et donne un chiffre net que l'on peut comparer à une norme. Pendant une grande partie du XXe siècle, les redressements assis chronométrés ont été un élément permanent des tests de condition physique militaires à travers le globe, appréciés parce qu'ils évaluent l'endurance du tronc sans rien réclamer de plus qu'un bout de terrain et un chronomètre.

Les États-Unis ont intégré le redressement assis dans leur test de condition physique de longue date, où les soldats enchaînaient autant de répétitions propres que possible dans une limite de temps fixée. Cela a changé avec le passage à l'Army Combat Fitness Test, une batterie plus complète censée mesurer force, puissance et endurance à travers plusieurs épreuves plutôt que de s'appuyer aussi lourdement sur un seul mouvement. Le redressement assis classique a perdu son rôle vedette dans le test officiel, mais le travail du tronc n'a jamais quitté le tapis d'entraînement quotidien. Personne en uniforme n'a cessé d'accorder de l'importance à un tronc solide ; on a simplement cessé de traiter un seul exercice comme la mesure de tout.

D'autres forces racontent des histoires semblables avec des accents locaux. La préparation physique de l'armée britannique utilise depuis longtemps les redressements assis pour développer l'endurance, avec des barèmes de réussite ajustés selon des facteurs comme l'âge, afin que différents soldats soient tenus à des objectifs appropriés et atteignables. Les forces armées de l'Inde, parmi les plus vastes qui soient, s'appuient sur des tests d'aptitude physique pour juger de l'état de préparation, et le travail abdominal s'y inscrit confortablement aux côtés d'une approche plus large qui, ces dernières années, a aussi intégré le yoga comme voie vers un tronc stable et résilient.

Le schéma se répète partout où l'on regarde. L'entraînement militaire russe traîne une réputation d'intensité, avec un travail du tronc inscrit dans la routine quotidienne plutôt que réservé au jour du test. De même, l'Armée populaire de libération de la Chine recourt à des évaluations physiques pour contrôler la force et l'endurance abdominales de ses personnels, traitant un milieu du corps solide comme un équipement de base du soldat plutôt que comme un simple bonus.

Ce qui les unit toutes, ce n'est pas le nombre exact de répétitions ni la norme précise, qui varient d'un pays à l'autre et d'une décennie à l'autre. C'est la logique de fond. Un soldat porte des charges, encaisse des impacts et doit rester stable une fois fatigué, et un tronc bien préparé soutient tout cela. Le redressement assis a gagné sa place dans la vie militaire en étant simple, transportable et honnête sur ce qu'il mesurait, et même à mesure que les tests officiels évoluent, la priorité qui le sous-tend n'a guère bougé.